мы знаем Как через движение улучшить качество жизни
Пилатес йога умный фитнес
или ОСТАВЬ ЗАЯВКУ НА ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ С 50% СКИДКОЙ
свяжись с нами
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?
Мы работаем персонально и в малых группах до 6-8 человек каждый день, чтобы наши клиенты становились здоровее и счастливее!
- Высокий уровень профессионализмаАнатомия и биомеханика для нас не пустой звук. Наш тренер = специалист высокого класса с опытом работы от 5 до 17 лет и кейсами в своей нише.
Мы не обещаем посадить вас на шпагат за 1,5 месяца, но обещаем улучшить вашу гибкость безопасно, без последствий и без боли. Мы обещаем, что занимаясь у нас РЕГУЛЯРНО и, при необходимости, выполняя рекомендации тренера в скором времени вам не придется втягивать живот, он станет плоским. Вам не придется больше сутулиться и при взгляде на себя в зеркало вы не будете выпрямлять спину, осанка будет итак красивой. - Результаты клиентовМы про здоровье и умный подход к тренировкам. У наших клиентов улучшается состояние спины, осанка. Налаживается цикл. Снижаются симптомы ПМС. Увеличивается уровень энергии.
- УникальностьНаша студия работает в общем и восстановительном направлениях. Общие - йога, растяжка, гамаки, фитнес, танцы. Восстановление - улучшение осанки, в том числе работа со сколиозом, восстановление после родов: мышцы тазового дна, плоский живот, регуляция цикла, опущения. А так же, восстановление после травм и операций.
Специальная группа для детей и подростков для работы с нарушениями осанки и плоскостопием.
Наши Клиенты любят Нас!
- На йогу пришла год назад. Были проблемы с правым плечевым суставом. Ограничена подвижность: руку могла поднять под 90 градусов к телу, выше рука поднималась только уже вместе с плечом.
До йоги 2 месяца ходила на кинезио (платила больше 10 тыс в месяц). Результат был, но не очень заметный да еще и присутствовала постоянная ноющая боль в плече.
Пошла на йогу и боль прекратилась. Не все упражнения делала с легкостью, но насколько позволяло состояние.
Регулярно тренировалась два раза в неделю и могу отметить следующие результаты:
- улучшилась подвижность в суставе
- рука поднимается выше
- могу соединить руки за спиной
- появилась сила в руках - легко делаю низкий упор лёжа
- улучшилась растяжка
- укрепились мышцы спины и всего телаВера Ерофеева39 лет, мама троих детей - С самой юности я страдала обильными менструациями.... Эти дни для меня были ужасом: боль, обильные выделения и анемия.... Лечилась я всегда разными способами: таблетки, спирали, но итог один....
В женские тренировки я не верила, был опыт работы даже индивидуально, но толку особо не было.
Попала к Екатерине я случайно, не рассчитывая на результат.. Мне было интересно... Плюс, мы с мужем решили стать родителями во второй раз, подумала, что упражнения не помешают!
Прошло 3 месяца и что я в итоге получила: мой цикл стал 4 дня, по объёму о таких раньше я могла только мечтать! По ощущениям: я стала более чувствительная, подвижная что- ли. Для меня это успех. Помимо профессионализма, Катя сама очень приятная и отзывчивая!
Я клиент этой студии навсегда!Инкогнито
НАПРАВЛЕНИЯ
Практики идеально подходят для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Мягкие деликатные упражнения, подходят для любого уровня подготовки, возраста и комплекции. Возраст занимающихся в группе варьируется с 25 до 65 лет, мы рады каждой, кто встает на путь к своему женскому здоровью.
На занятии мы восстанавливаем правильное дыхание, мягко укрепляем тело, восстанавливаем тонус интимных мышц и кровообращение в области таза, улучшаем подвижность суставов и эластичность мышц. Снимаем напряжение с поясницы и шейно-воротниковой зоны. Работаем с коррекцией и профилактикой плоскостопия.
Практика для женщин:
•Испытывающих нарушения менструального цикла, спазмы, предменструальный синдром, менопаузу.
•А также тех, кто хочет подготовить себя к беременности, либо восстановиться после родов.
•И для всех, кто не хочет быстрее-выше-сильнее, а хочет мягко и с заботой о своем теле.
Занятия предусматривают специально разработанные комплексы, направленные на снижение проявления частоты неприятных симптомов в ПМС или в период Менопаузы. Улучшения общего тонуса.
Регулярные занятия снижают стрессовые состояния, поднимают настроение!
Расписание: Понедельник/Четверг в18:30, Вторник/Пятница в 9:30
Тренер: Турунцева Екатерина
На занятии мы восстанавливаем правильное дыхание, мягко укрепляем тело, восстанавливаем тонус интимных мышц и кровообращение в области таза, улучшаем подвижность суставов и эластичность мышц. Снимаем напряжение с поясницы и шейно-воротниковой зоны. Работаем с коррекцией и профилактикой плоскостопия.
Практика для женщин:
•Испытывающих нарушения менструального цикла, спазмы, предменструальный синдром, менопаузу.
•А также тех, кто хочет подготовить себя к беременности, либо восстановиться после родов.
•И для всех, кто не хочет быстрее-выше-сильнее, а хочет мягко и с заботой о своем теле.
Занятия предусматривают специально разработанные комплексы, направленные на снижение проявления частоты неприятных симптомов в ПМС или в период Менопаузы. Улучшения общего тонуса.
Регулярные занятия снижают стрессовые состояния, поднимают настроение!
Расписание: Понедельник/Четверг в18:30, Вторник/Пятница в 9:30
Тренер: Турунцева Екатерина
Занятие в гамаках — это не только набор асан и упражнений, которые со стороны могут восприниматься, как трюки. На уроках сохраняются принципы правильного дыхания, концентрации внимания и осознанного движения.
В чем польза занятия в гамаках:
• Использование подвесного полотна снимает технические сложности практики.
• Дополнительная поддержка обеспечивает безопасность и помогает выполнять силовые упражнения, пассивные прогибы.
• В перевернутых позах прочная широкая ткань надежно фиксирует тело, принимая на себя часть его веса, поэтому позвоночник не испытывает давления таза и ног и растягивается без чрезмерной нагрузки.
• Мышцы, которые в «заземленном» положении растягивать больно и дискомфортно, в «подвешенном» состоянии тянутся естественно и мягко.
Расписание: Вторник 18.30, Пятница 17.30
Тренер: Брусянская Юлия, Гергерт Юлия, Шарапова Анна
В чем польза занятия в гамаках:
• Использование подвесного полотна снимает технические сложности практики.
• Дополнительная поддержка обеспечивает безопасность и помогает выполнять силовые упражнения, пассивные прогибы.
• В перевернутых позах прочная широкая ткань надежно фиксирует тело, принимая на себя часть его веса, поэтому позвоночник не испытывает давления таза и ног и растягивается без чрезмерной нагрузки.
• Мышцы, которые в «заземленном» положении растягивать больно и дискомфортно, в «подвешенном» состоянии тянутся естественно и мягко.
Расписание: Вторник 18.30, Пятница 17.30
Тренер: Брусянская Юлия, Гергерт Юлия, Шарапова Анна
Позвоночник – основа здорового тела. Следить за его состоянием необходимо, поскольку нагрузка на позвоночник колоссальная. Вождение автомобиля, работа за компьютером и в офисе, поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах - то, с чем сталкивается практически каждый. Болезни позвоночника и нарушение осанки порождают массу проблем.
Направление "Здоровая спина" - это мягкая низкоинтенсивная практика, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Помогает решить несколько задач:
• сформировать правильную осанку;
• проработать глубокие спинные мышцы;
• снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения;
• растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника;
• укрепить мышечный корсет корпуса.
Практика "Здоровая спина" проходит в трех направлениях: Пилатес и МФР, Йогатерапия.
МФР - миофасциальный релиз (расслабление), занятие с использованием дополнительного оборудования: массажного рола, мячей различной жесткости.
Расписание: Понедельник/Четверг в19:30 и в 20:30, Суббота 19:00
Тренер: Кориневская Екатерина, Курмачева Дарья
Направление "Здоровая спина" - это мягкая низкоинтенсивная практика, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Помогает решить несколько задач:
• сформировать правильную осанку;
• проработать глубокие спинные мышцы;
• снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения;
• растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника;
• укрепить мышечный корсет корпуса.
Практика "Здоровая спина" проходит в трех направлениях: Пилатес и МФР, Йогатерапия.
МФР - миофасциальный релиз (расслабление), занятие с использованием дополнительного оборудования: массажного рола, мячей различной жесткости.
Расписание: Понедельник/Четверг в19:30 и в 20:30, Суббота 19:00
Тренер: Кориневская Екатерина, Курмачева Дарья
Гибкое пластичное тело, грация кошки — не об этом ли мечтает каждая женщина?
Помимо красоты, растяжка несет в себе еще и много пользы:
-улучшение обмена веществ;
-красивая осанка;
-повышение мобильности суставов;
-нормализует лимфоток, выводится лишняя жидкость из организма и уходит целлюлит.
Растяжка для начинающих - тренировка средней интенсивности под динамичную музыку. Это тренировка 2 в 1, для тех, кто хочет укрепить, подкачать тело и улучшить свою гибкость и растяжку. 30 минут интенсивного разогрева с прокачкой всех основных групп мышц и растяжка с акцентом на шпагаты.
Расписание: Среда 18:30, Воскресенье 11:00
Тренер: Клепикова Юлия/Шарапова Анна
Помимо красоты, растяжка несет в себе еще и много пользы:
-улучшение обмена веществ;
-красивая осанка;
-повышение мобильности суставов;
-нормализует лимфоток, выводится лишняя жидкость из организма и уходит целлюлит.
Растяжка для начинающих - тренировка средней интенсивности под динамичную музыку. Это тренировка 2 в 1, для тех, кто хочет укрепить, подкачать тело и улучшить свою гибкость и растяжку. 30 минут интенсивного разогрева с прокачкой всех основных групп мышц и растяжка с акцентом на шпагаты.
Расписание: Среда 18:30, Воскресенье 11:00
Тренер: Клепикова Юлия/Шарапова Анна
Функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека – силу, выносливость, гибкость, быстроту и координационные способности.
Преимущества мягкого функционального тренинга заключаются в глубоком физиотерапевтическом воздействии на тело, в его ментальности и доступности людям любого уровня подготовки.
Расписание: Вторник 19:30
Преподаватель: Брусянская Юлия
Преимущества мягкого функционального тренинга заключаются в глубоком физиотерапевтическом воздействии на тело, в его ментальности и доступности людям любого уровня подготовки.
Расписание: Вторник 19:30
Преподаватель: Брусянская Юлия
Учёба в школе является новым этапом развития в жизни ребёнка. Тяжелые портфели, непривычное положение сидя на уроках, большие нагрузки - все это происходит в момент, когда заканчивается развитие костного скелета.
Здоровый позвоночник - залог здоровья всего организма. Он нуждается в грамотной эксплуатации и своевременной профилактике.
При правильно подобранном комплексе упражнений можно избежать либо скорректировать большое количество проблем, возникающих при нарушениях опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, сколиоз, сутулость и тд.
В формате индивидуальных занятий, стоимость - 1500р
Тренер: Золина Анастасия
Здоровый позвоночник - залог здоровья всего организма. Он нуждается в грамотной эксплуатации и своевременной профилактике.
При правильно подобранном комплексе упражнений можно избежать либо скорректировать большое количество проблем, возникающих при нарушениях опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, сколиоз, сутулость и тд.
В формате индивидуальных занятий, стоимость - 1500р
Тренер: Золина Анастасия
В нашей студии опытные преподаватели практикуют йогу для начинающих и они готовы всегда помочь освоиться новичкам с легкостью и удовольствием!
Преимущества занятий:
• Йога для начинающих не требует специальной физической подготовки
• Йога дарит каждому практикующему то, зачем он пришел
• Физическая форма, гибкость либо компенсация проблем
• Больше душевного равновесия и гармонии
Заниматься йогой, если ты начинающий, в нашей студии – одно удовольствие!
Расписание: Вторник 20.30, Пятница 19.30
Преподаватель: Брусянская Юлия, Гергерт Юлия
Преимущества занятий:
• Йога для начинающих не требует специальной физической подготовки
• Йога дарит каждому практикующему то, зачем он пришел
• Физическая форма, гибкость либо компенсация проблем
• Больше душевного равновесия и гармонии
Заниматься йогой, если ты начинающий, в нашей студии – одно удовольствие!
Расписание: Вторник 20.30, Пятница 19.30
Преподаватель: Брусянская Юлия, Гергерт Юлия
Эта практика в первую очередь для мам, малыши будут заниматься своими делами в одном с вами помещении, если им захочется, то они смогут повторять упражнения и заниматься вместе с вами.
Вам не придется оставлять малыша с незнакомой няней. Вы не будете чувствовать себя неловко, потому что рядом будут такие же мамы с детками. И мы вместе будем заниматься под прекрасные звуки детского смеха.
Что в программе:
• послеродовое восстановление (не имеет временных границ);
• мягкое укрепление мышечного корсета;
• восстановление кровообращения в малом тазу;
• работа с мышцами тазового дна
• дыхательные практики и многое другое.
Возраст детей от 0 до 3 лет.
Расписание: Понедельник/Четверг 10.30
Тренер: Турунцева Екатерина
Вам не придется оставлять малыша с незнакомой няней. Вы не будете чувствовать себя неловко, потому что рядом будут такие же мамы с детками. И мы вместе будем заниматься под прекрасные звуки детского смеха.
Что в программе:
• послеродовое восстановление (не имеет временных границ);
• мягкое укрепление мышечного корсета;
• восстановление кровообращения в малом тазу;
• работа с мышцами тазового дна
• дыхательные практики и многое другое.
Возраст детей от 0 до 3 лет.
Расписание: Понедельник/Четверг 10.30
Тренер: Турунцева Екатерина
Почувствовать себя грациозной сексуальной кошечкой? Пожалуйста!
Авторское танцевальное направление "Пластика тела".
представляет собой совокупность физических упражнений, взятых из стриптиза, хореографии и фитнеса.
Основная цель занятия — поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, обретение уверенности в себе.
Преимущество этой дисциплины состоит в том, что она доступна для всех желающих, независимо от возраста и спортивной формы.
Приобрести соблазнительные формы, развить гибкость и растяжку может любая, необходимо лишь регулярно и упорно заниматься.
Расписанье: Среда 19:30, Воскресенье 16:00
Тренер: Курносова Дарья
Авторское танцевальное направление "Пластика тела".
представляет собой совокупность физических упражнений, взятых из стриптиза, хореографии и фитнеса.
Основная цель занятия — поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, обретение уверенности в себе.
Преимущество этой дисциплины состоит в том, что она доступна для всех желающих, независимо от возраста и спортивной формы.
Приобрести соблазнительные формы, развить гибкость и растяжку может любая, необходимо лишь регулярно и упорно заниматься.
Расписанье: Среда 19:30, Воскресенье 16:00
Тренер: Курносова Дарья
Mind Body "Умное тело"
Тренировка, которая направлена на осознанную работу над созданием сильного, здорового и привлекательного тела. Для этого вида фитнеса характерны мягкие и средние нагрузки и точная адаптация к возможностям организма.
Тренировка проходит в несколько этапов:
- Разминка для разогревания всех групп мышц.
- Дыхательные упражнения.
- Комплекс на гибкость, координацию и синхронизацию движений.
Результат тренировок по системе Mind Body:
- в безопасном аэробном режиме тренируется сердце и лёгкие;
- хорошо прорабатываются позвоночник, мышцы и суставы;
- повышается тонус, улучшается внешний вид;
- проходят боли в спине и головные боли;
- высвобождаются зажатые мышцы;
- увеличивается гибкость и сила, улучшается мышечный корсет и осанка.
Расписание: Среда 20:30, Пятница 18:30, Воскресенье 10:00
Тренер: Клепикова Юлия/Шарапова Анна
Для тех, кому требуется восстановительные тренировки
Мы работаем с женщинами разных состояний:
- "Женские вопросики" - опущение внутренних органов, диастаз, недержание, геморрой, варикозное расширение вен и тд.
- Проблемы суставов
- Сколиоз и иные нарушения осанки
- Плоскостопие
Мужчин на персональные тренировки тоже берем.
Дети от 10 лет:
- Коррекция и профилактика плоскостопий
- Коррекция нарушений осанки, в т.ч. сколиоз
Для тех, кому необходим прогресс и развитие индивидуальных качеств или особых способностей
В чем польза персональных тренировок у нас:
Продолжительность 1 час.
Стоимость персонального занятия от 2000 до 4000 рублей, зависит от задачи и квалификации
Мы работаем с женщинами разных состояний:
- "Женские вопросики" - опущение внутренних органов, диастаз, недержание, геморрой, варикозное расширение вен и тд.
- Проблемы суставов
- Сколиоз и иные нарушения осанки
- Плоскостопие
Мужчин на персональные тренировки тоже берем.
Дети от 10 лет:
- Коррекция и профилактика плоскостопий
- Коррекция нарушений осанки, в т.ч. сколиоз
Для тех, кому необходим прогресс и развитие индивидуальных качеств или особых способностей
В чем польза персональных тренировок у нас:
- Подробный индивидуальный анализ особенностей вашего организма;
- Определение целей и построение практики с учетом конкретных задач;
- Применение и корректировка занятий, направленных на повышение уровня вашего здоровья;
- Формирование индивидуальной карты занимающегося для поэтапного развития.
Продолжительность 1 час.
Стоимость персонального занятия от 2000 до 4000 рублей, зависит от задачи и квалификации
LPG
- ягодицы — устраняется целлюлит, подтягивается кожа, создается эффект пуш-апа;
- спина — уходят жировые отложения с боков;
- бедра — уменьшается объем, подтягивается область внутри бедра и над коленками;
- руки — восстанавливается тургор кожи и мышечный тонус;
- живот — уменьшаются растяжки, разглаживается поверхность, формируется талия.
Ультразвуковая кавитация — это косметологическая безинъекционная процедура для удаления нежелательной жировой прослойки в проблемных местах.
Эффекты от процедуры кавитации:
уменьшение проявлений целлюлита на любой стадии.
устранение локальных жировых отложений;
улучшение качества и тургора кожи.
Процедуру кавитации необходимо сочетать с процедурами лимфодренажного массажа для более быстрого выведения содержимого жировых клеток из организма
Горячий вакуум — это одни ПЛЮСЫ:
Увеличивается активность лимфотока.
Усиливается метаболизм.
Ускоряется процесс сжигания жира.
Ускоряется вывод продуктов распада из организма.
Отличный помощник в борьбе с целлюлитом, дряблостью кожи и растяжками.
Биофотон - направлен на устранение растяжек, стимуляцию выработки коллагена, омоложение, улучшение качества кожи.
LPG-массаж - Длительность сеанса: 40 минут
Кавитация/ Горячий вакуум / Биофотон (Процедуры желательно выполнять в комплексе с LPG-массажем) - Длительность сеанса: 20 минут
- Минимальное количество сеансов: 5
- Стоимость пробного сеанса: 1200 руб (костюм для LPG- массажа оплачивается отдельно*)
- Стоимость за 1 сеанс: 1900 руб.
- Стоимость курса:
(5 сеансов) - 9 000 руб.
(10 сеансов) - 17 000 руб.
(15 сеансов) - 24 000 руб.
В день первого посещения скидка 10% на курс массажа (костюм для LPG- массажа в подарок)
*аренда костюма 300 - руб., покупка 1000 - руб.
При покупке курса от 10 сеансов вы можете чередовать процедуры, но минимальное количество каждой процедуры для эффективности от 5 до 15 в зависимости от толщины жировой прослойки, наличия растяжек и степени целлюлита.
Необходимое количество процедур и программу коррекции Вам поможет составить мастер.
Имеются противопоказания, уточняйте у администратора.
- ягодицы — устраняется целлюлит, подтягивается кожа, создается эффект пуш-апа;
- спина — уходят жировые отложения с боков;
- бедра — уменьшается объем, подтягивается область внутри бедра и над коленками;
- руки — восстанавливается тургор кожи и мышечный тонус;
- живот — уменьшаются растяжки, разглаживается поверхность, формируется талия.
Ультразвуковая кавитация — это косметологическая безинъекционная процедура для удаления нежелательной жировой прослойки в проблемных местах.
Эффекты от процедуры кавитации:
уменьшение проявлений целлюлита на любой стадии.
устранение локальных жировых отложений;
улучшение качества и тургора кожи.
Процедуру кавитации необходимо сочетать с процедурами лимфодренажного массажа для более быстрого выведения содержимого жировых клеток из организма
Горячий вакуум — это одни ПЛЮСЫ:
Увеличивается активность лимфотока.
Усиливается метаболизм.
Ускоряется процесс сжигания жира.
Ускоряется вывод продуктов распада из организма.
Отличный помощник в борьбе с целлюлитом, дряблостью кожи и растяжками.
Биофотон - направлен на устранение растяжек, стимуляцию выработки коллагена, омоложение, улучшение качества кожи.
LPG-массаж - Длительность сеанса: 40 минут
Кавитация/ Горячий вакуум / Биофотон (Процедуры желательно выполнять в комплексе с LPG-массажем) - Длительность сеанса: 20 минут
- Минимальное количество сеансов: 5
- Стоимость пробного сеанса: 1200 руб (костюм для LPG- массажа оплачивается отдельно*)
- Стоимость за 1 сеанс: 1900 руб.
- Стоимость курса:
(5 сеансов) - 9 000 руб.
(10 сеансов) - 17 000 руб.
(15 сеансов) - 24 000 руб.
В день первого посещения скидка 10% на курс массажа (костюм для LPG- массажа в подарок)
*аренда костюма 300 - руб., покупка 1000 - руб.
При покупке курса от 10 сеансов вы можете чередовать процедуры, но минимальное количество каждой процедуры для эффективности от 5 до 15 в зависимости от толщины жировой прослойки, наличия растяжек и степени целлюлита.
Необходимое количество процедур и программу коррекции Вам поможет составить мастер.
Имеются противопоказания, уточняйте у администратора.
РАСПИСАНИЕ
Важно! Требуется обязательная предварительная запись на тренировки. Запись осуществляется только по предоплате.
тел. 8 (908) 908 59 58
тел. 8 (908) 908 59 58
Уход за лицом
Эстетическая коррекция лица - Витапластика.
Техника выполнения очень мягкая, приятная.
Никаких болевых ощущений
Сеанс длится 1,5 часа за который мы:
- прорабатываем тело (и спина, и руки, и даже ступни),
- запускаем лимфоток,
- работает с плечевым поясом,
- прорабатываем шею
- массаж волосяной части головы,
- уделяем внимание каждой мышцей лица
- лимфодренажные техники для уменьшения отечности
Сеанс даёт расслабление, снятие зажимов в теле, перезагрузку.
Мастер массажа: Патрушева Надежда
Техника выполнения очень мягкая, приятная.
Никаких болевых ощущений
Сеанс длится 1,5 часа за который мы:
- прорабатываем тело (и спина, и руки, и даже ступни),
- запускаем лимфоток,
- работает с плечевым поясом,
- прорабатываем шею
- массаж волосяной части головы,
- уделяем внимание каждой мышцей лица
- лимфодренажные техники для уменьшения отечности
Сеанс даёт расслабление, снятие зажимов в теле, перезагрузку.
Мастер массажа: Патрушева Надежда
Энергетические сеансы
В нашей студии мы подходим к проблеме снаружи и изнутри, поэтому специально для вас мы предлагаем такую мощную практику как Access Bars.
Access Bars – это методика управления жизнью с помощью воздействия на бары - 32 точки на голове человека, энергетические центры.Открыл методику Гарри Дуглас 30 лет назад.
⠀
Вы поймете, что возможно буквально ВСЁ. Измените ВСЁ, что вы хотели бы изменить. Получите ВСЁ, о чём искренне мечтали.
⠀
Воздействие на эти секретные точки на голове позволяет влиять на нейронные связи в головном мозге, отвечающие за принятие решений.
Таким образом мы как будто осуществляемся перезагрузку вашего головного мозга, после чего:
Что ещё может быть прекраснее?
Проводник: Турунцева Екатерина
Требуется предварительная запись!
Access Bars – это методика управления жизнью с помощью воздействия на бары - 32 точки на голове человека, энергетические центры.Открыл методику Гарри Дуглас 30 лет назад.
⠀
Вы поймете, что возможно буквально ВСЁ. Измените ВСЁ, что вы хотели бы изменить. Получите ВСЁ, о чём искренне мечтали.
⠀
Воздействие на эти секретные точки на голове позволяет влиять на нейронные связи в головном мозге, отвечающие за принятие решений.
Таким образом мы как будто осуществляемся перезагрузку вашего головного мозга, после чего:
- Вы взглянете на мир по-новому;
- Избавитесь от негативных установок;
- Решите жизненные проблемы;
- Получите мощную мотивацию.
Что ещё может быть прекраснее?
Проводник: Турунцева Екатерина
Требуется предварительная запись!
Уход за телом
Массаж - прекрасное средство, для очищения и питания организма, регенерации тканей, улучшения кровообращения, ликвидации блоков и зажимов.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, массаж должен стать для вас, обязательной процедурой.
Виды массажа:
Мастер массажа тела: Пермяков Константин
Требуется предварительная запись!
Если вы страдаете хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, массаж должен стать для вас, обязательной процедурой.
Виды массажа:
- Классический массаж всего тела
- Лечебный коррекционный массаж спины
- Тайский массаж (выполняется в одежде)
Мастер массажа тела: Пермяков Константин
Требуется предварительная запись!
Гвоздестояние
Гвозди - это инструмент глубокой работы с подсознанием и возможности скачка на новый уровень.
Проводник: Участница Мирового Рекорда 2020г по массовому стоянию на гвоздях Инякина Илона
Стоимость: 1500р в группе, 4000р персонально
- С нами вы встанете с первого раза
- Познакомитесь с собой настоящим
- Проработаете свой запрос, найдете решения
- Узнаете как работать со стрессом
- Ваша жизнь разделится на До и После
Проводник: Участница Мирового Рекорда 2020г по массовому стоянию на гвоздях Инякина Илона
Стоимость: 1500р в группе, 4000р персонально
НАША КОМАНДА
Наши специалисты имеют большой профессиональный опыт и помогут вам осознанно встать на путь гармонии и здоровья!
Гвоздестояние групповое
Стоимость 1500р по предоплате (группа до 5 человек)
Продолжительность с 14.00 до 16.00
Групповая психотерапия - семейные расстановки по Хеллингеру
Я Ольга Живец
- психолог и сексолог в процесс-ориентированном подходе;
- расстановщик;
- проводник игры ЛИЛА;
- провожу аромадиагностику с выбором ресурсного эфирного масла;
- делаю расклады ТАРО по запросу;
- собираю женские круги;
работаю индивидуально и с группами.
Приглашаю на семейные расстановки.
Какие проблемы можно решить:
- не можете построить отношения, выйти из тягостных, не устраивают текущие отношения с партнером;
- сложные отношения с детьми, конфликты с родителями;
- нет детей;
- не получается выйти на новый финансовый уровень;
- деньги все время уходят;
- повторяется один и тот же жизненный сценарий;
- нет жизненной энергии, не чувствуете вкуса радости от жизни;
- не можете сделать выбор;
- частые болезни и серьезные заболевания;
- не можете найти работу, конфликты с коллегами;
- не можете поменять работу.
Стоимость: 3000р по предоплате.
Для заместителей: 500р
Продолжительность: с 14.00 до 18.00
Девичник с сексологом
Девичник «Эротический массаж «Ветка сакуры».
На этой встрече:
* Освоите уникальную методику эротического массажа, где используются техники руками, губами, языком, дыханием, волосами.
* Научитесь воздействовать на мужское тело таким образом, чтобы оно превращалось в одну эрогенную зону.
* Узнаете, как доводить до яркого мужского оргазма (чтобы постоянно думал только о вас).
* Изучим авторскую фишку для «ВАУ - ЭФФЕКТА».
* Пробудим в себе женскую сексуальность для создания кайфовых отношений.
Стоимость 1500р по предоплате.
Продолжительность с 14.00 до 16.00
Рефлекс оргазма
Практика представляет собой комплекс упражнений на восстановление необходимой циркуляции крови в органах малого таза и устранению блоков и зажимов в тазобедренной области.
ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН!
Практику проводят - семейная пара Николай и Наталья Позмоговы.
Для чего практика
- снять мышечное и эмоциональное напряжение;
- научиться "отключать голову";
- побыть в контакте с телом;
- вернуть себе полноту и яркость ощущений;
- научиться наслаждаться здесь и сейчас;
- позволить себе проявляться, звучать, заявлять о своих чувствах и желаниях, не соответствуя чужим ожиданиям;
- принять и полюбить свое тело, вернуть себе себя.
Жизнь поменяется на ДО и ПОСЛЕ
Стоимость 1500р по предоплате.
ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН!
Практику проводят - семейная пара Николай и Наталья Позмоговы.
Для чего практика
- снять мышечное и эмоциональное напряжение;
- научиться "отключать голову";
- побыть в контакте с телом;
- вернуть себе полноту и яркость ощущений;
- научиться наслаждаться здесь и сейчас;
- позволить себе проявляться, звучать, заявлять о своих чувствах и желаниях, не соответствуя чужим ожиданиям;
- принять и полюбить свое тело, вернуть себе себя.
Жизнь поменяется на ДО и ПОСЛЕ
Стоимость 1500р по предоплате.
Мастер-класс "Тейпирование"
Тейпирование доступно КАЖДОМУ!
На мастер-классе вы узнаете что такое тейп, какие виды тейпов бывают, как правильно и эффективно их использовать.
Вы научитесь использовать тейпы в качестве самопомощи и помощи своим близким для предотвращения травмирования и восстановления после травм, для профилактики обострений и заболеваний мышц и суставов.
Разберем простые схемы тейпирования спины (шейный, грудной и поясничный отделы), плеча, колена.
После мастер-классы на руках у вас останется методический материал.
Стоимость: 2200 по предоплате /2500 - в день проведения при наличии мест в зале.
В стоимость включены: методический материал, рулон тейпа, чай и плюшки.
На мастер-классе вы узнаете что такое тейп, какие виды тейпов бывают, как правильно и эффективно их использовать.
Вы научитесь использовать тейпы в качестве самопомощи и помощи своим близким для предотвращения травмирования и восстановления после травм, для профилактики обострений и заболеваний мышц и суставов.
Разберем простые схемы тейпирования спины (шейный, грудной и поясничный отделы), плеча, колена.
После мастер-классы на руках у вас останется методический материал.
Стоимость: 2200 по предоплате /2500 - в день проведения при наличии мест в зале.
В стоимость включены: методический материал, рулон тейпа, чай и плюшки.
СТОИМОСТЬ
Мы не скрываем цены! И уверены в ценности оказываемых услуг! За эту стоимость вы получаете занятия в малых группах до 6-8 человек, с персональным подходом высококвалифицированного тренера с опытом работы и кейсами в своей нише.
90% наших клиентов, обратившихся с болью в спине замечают улучшения уже через месяц регулярных занятий!
90% наших клиентов, обратившихся с болью в спине замечают улучшения уже через месяц регулярных занятий!
Мы поощряем тех, кто занимается у нас регулярно: предлагаем самые низкие цены на занятия и удобные формы оплаты, а также дарим подарки от себя и от наших партнеров.
При оплате можно воспользоваться сервисом ДОЛЯМИ или беспроцентной рассрочкой.
При оплате можно воспользоваться сервисом ДОЛЯМИ или беспроцентной рассрочкой.
АКЦИИ
10% скидка на абонемент постоянная:
- При продлении на последнем занятии текущего абонемента
- Именинникам в течении 5 дней до и после дня рождения
5% скидка на абонемент постоянная:
- Пенсионерам
- Студентам
10-15% скидка на курсы массажа
на ручной массаж:
- от 5 сеансов - 10%;
- от 10 сеансов -15%
на аппаратный массаж 10% скидка в день пробного сеанса
Все приобретённые абонементы участвуют в ежемесячном розыгрыше призов и сертификатов от партнёров!
- Розыгрыш с 1-5 число месяца!
Кабинеты коррекции фигуры: ул. Азина,22/2, ул. Луначарского, 136
- LPG массаж для борьбы с несовершенствами кожи, отечностью, целлюлитом
- Горячий вакуум - локальная борьба с проблемными зонами (растяжки, целлюлит)
- Кавитация - липосакция без операции, снижение толщины жировой прослойки с первого сеанса)
- Биофотон - работа с дряблостью кожи, стимуляция выработки собственного коллагена и эластина.
КОНТАКТЫ
+7 9089085958
г. Екатеринбург, ул. Азина, 22/2
ЖК Мельница
В 5 минутах от ЖД Вокзала и станции метро "Уральская"
Остановки трамвая: 7, 21, 23 ,32 ул. Челюскинцев
Остановки автобуса: 59, 61, 65 на ул. Якова Свердлова
г. Екатеринбург, ул. Азина, 22/2
ЖК Мельница
В 5 минутах от ЖД Вокзала и станции метро "Уральская"
Остановки трамвая: 7, 21, 23 ,32 ул. Челюскинцев
Остановки автобуса: 59, 61, 65 на ул. Якова Свердлова
Екатерина Турунцева
Преподаватель направлений: хатха-йога, женское здоровье, мама+малыш, йога в гамаках, практики Access Bars.
Практикую йогу с 2012 года.
Преподаю с 2015 года.
В 2015 году поступила на обучение в Челябинскую школу йогатерапии "Parampara" чему несказанно рада, так как именно здесь мне заложили основной принцип построения практики "не навреди" и благодаря этой школе я начала свой путь развития в йоге как в способе реабилитации различных состояний: травм, заболеваний, нарушений.
После было множество семинаров:
Сейчас с удовольствием помогаю женщинам восстанавливаться после родов, укреплять мышцы тазового дна и пробуждать их функциональность, закрывать диастаз и проживать критические дни без боли.
Сердечно люблю направление Хатха йоги со своим личным подходом к построению последовательностей и выполнения упражнений с детальной отстройкой и фантазийными переходами и связками.
На моих занятиях мы не садимся в шпагаты, не встаем на голову и не закручиваемся в асаны раскорясаны, мы улучшаем мобильность суставов, укрепляем мышечный корсет, работаем над осанкой и функциональностью тела.
Чтобы начать заниматься нужно просто начать заниматься!
Практикую йогу с 2012 года.
Преподаю с 2015 года.
В 2015 году поступила на обучение в Челябинскую школу йогатерапии "Parampara" чему несказанно рада, так как именно здесь мне заложили основной принцип построения практики "не навреди" и благодаря этой школе я начала свой путь развития в йоге как в способе реабилитации различных состояний: травм, заболеваний, нарушений.
После было множество семинаров:
- Йогатерапия в гамаке
- Курс "Энерготерапия, даосские практики и цигун"
- Семинары Агапкина С. Н.: "Боли в пояснице и крестце", "Боли в грудном и шейном отделах позвоночника", "Развитие силы и выносливости в йоге", "Мобильность и гибкость в йоге", "Йогатерапия в гинекологии"
- Курсы женской йогатерапии от школы Adama yoga
Сейчас с удовольствием помогаю женщинам восстанавливаться после родов, укреплять мышцы тазового дна и пробуждать их функциональность, закрывать диастаз и проживать критические дни без боли.
Сердечно люблю направление Хатха йоги со своим личным подходом к построению последовательностей и выполнения упражнений с детальной отстройкой и фантазийными переходами и связками.
На моих занятиях мы не садимся в шпагаты, не встаем на голову и не закручиваемся в асаны раскорясаны, мы улучшаем мобильность суставов, укрепляем мышечный корсет, работаем над осанкой и функциональностью тела.
Чтобы начать заниматься нужно просто начать заниматься!
Екатерина Кориневская
Преподаватель практик: здоровая спина, пилатес, функциональный тренинг и МФР
Образование:
•Медицинский колледж УрГУПС "Сестринское дело"
Дополнительное образование:
•Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
•Уральский институт фитнеса «Drive university» - «Персональный фитнес-тренер»
«Международный Университет фитнес-индустрии» - «Инструктор тренажерного зала"
• Февраль 2023 «Drive university»: «Simetrica»
•Ноябрь 2023
«Международный Университет Фитнес Индустрии»: "ЛФК"
• Февраль 2020 «Drive university»: «Функциональный тренинг»
«Международный Университет фитнес-индустрии» - «Функциональный тренинг»
• Февраль 2018 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»:
«Пилатес. Базовый курс».
• Февраль 2017 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»:
«Body flex»(бодифлекс)
• Февраль 2017 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Реабилитация спины»
• Июль 2016 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Стрейчинг»
• Октябрь 2015 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»:
«Силовой тренинг. Базовый курс»
• Февраль 2015 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Инструктор базовой аэробики»
• 2005-2007 г.г. «Центр развития творчества детей и юношества города Новотроицка Оренбургской области» обучение по программе «Аэробика»
Достижения:
• Чемпионка Оренбургской области по танцевальной аэробике;
• Призовые места на научно-практической конференции «Виват, наука»:
- Мфр стопы
- Реабилитация после COVID-19 с помощью дыхательной гимнастики
Образование:
•Медицинский колледж УрГУПС "Сестринское дело"
Дополнительное образование:
•Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
•Уральский институт фитнеса «Drive university» - «Персональный фитнес-тренер»
«Международный Университет фитнес-индустрии» - «Инструктор тренажерного зала"
• Февраль 2023 «Drive university»: «Simetrica»
•Ноябрь 2023
«Международный Университет Фитнес Индустрии»: "ЛФК"
• Февраль 2020 «Drive university»: «Функциональный тренинг»
«Международный Университет фитнес-индустрии» - «Функциональный тренинг»
• Февраль 2018 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»:
«Пилатес. Базовый курс».
• Февраль 2017 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»:
«Body flex»(бодифлекс)
• Февраль 2017 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Реабилитация спины»
• Июль 2016 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Стрейчинг»
• Октябрь 2015 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»:
«Силовой тренинг. Базовый курс»
• Февраль 2015 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Инструктор базовой аэробики»
• 2005-2007 г.г. «Центр развития творчества детей и юношества города Новотроицка Оренбургской области» обучение по программе «Аэробика»
Достижения:
• Чемпионка Оренбургской области по танцевальной аэробике;
• Призовые места на научно-практической конференции «Виват, наука»:
- Мфр стопы
- Реабилитация после COVID-19 с помощью дыхательной гимнастики
Евгения Елисеева
Клиенты часто называют мои практики мягкими и релаксирующими!
Чтож, возможно это действительно так. Ведь мое направление, в первую очередь, требует в начале услышать свое тело, почувствовать его. Без расслабления головы, тело вам не поддастся.
Для меня очень важен процесс расслабления клиента на занятии, его концентрация. Только после этого происходит процесс единения разума и тела. И после этого уже начинается процесс полета.
Чтож, возможно это действительно так. Ведь мое направление, в первую очередь, требует в начале услышать свое тело, почувствовать его. Без расслабления головы, тело вам не поддастся.
Для меня очень важен процесс расслабления клиента на занятии, его концентрация. Только после этого происходит процесс единения разума и тела. И после этого уже начинается процесс полета.
Валентина Пинчук
Давай знакомиться.
Меня зовут Валентина.
Я инструктор по йоге.
В йогу пришла в 2018 году.
Сначала не верила в то, что на долго задержусь в этом направлении, а о том что начну преподавать вообще и мысли не было.
В первые познакомилась с йогой в 15 лет.
Я тогда занималась акробатикой и меня попросили выступить с цирковым номером, где мне нужно было сидеть в позе лотоса, лежать на гвоздях и ходить по стеклам.
На тот момент не понимала что такое йога, но к номеру готовилась.
Это был достаточно интересный опыт. На этом мое знакомство с йогой закончилось.
Время шло. Я училась, работала, создавала семью. В перерывах читала книги по эзотерике и везде проплывали слова о йоге.
Появилась реклама, где люди пребывали в каких-то асанах. Много кто говорил и приглашал на занятия. Начал зарождаться интерес.
Мысль о йоге не отпускала. Я тогда ушла в семью, дом, работу и не заметила как начала терять себя.
В один прекрасный момент все что построила - разрушила. Что делать дальше не знала. В душе была пустота.
Проснувшись утром, проплыла в голове мысль: вставай и иди, иди заниматься йогой. Все что окружало меня говорило об этом.
Оказалось все на много проще и увлекательнее, жизнь начала налаживается, приобретать новые краски.
Стереотипы о йоге были разрушены.
Теперь это мой образ жизни, хобби и работа.
Могу сказать что йога многостороннее направление.
Планирую развиваться дальше и приглашаю тебя ко мне на занятия.
Да, да именно тебя дорогой читатель.
Не знаешь что такое йога, ни разу не занимался или пробовал но бросил, а желание заниматься осталось?
Приходи, будем учиться вместе, это интересно и увлекательно!
Меня зовут Валентина.
Я инструктор по йоге.
В йогу пришла в 2018 году.
Сначала не верила в то, что на долго задержусь в этом направлении, а о том что начну преподавать вообще и мысли не было.
В первые познакомилась с йогой в 15 лет.
Я тогда занималась акробатикой и меня попросили выступить с цирковым номером, где мне нужно было сидеть в позе лотоса, лежать на гвоздях и ходить по стеклам.
На тот момент не понимала что такое йога, но к номеру готовилась.
Это был достаточно интересный опыт. На этом мое знакомство с йогой закончилось.
Время шло. Я училась, работала, создавала семью. В перерывах читала книги по эзотерике и везде проплывали слова о йоге.
Появилась реклама, где люди пребывали в каких-то асанах. Много кто говорил и приглашал на занятия. Начал зарождаться интерес.
Мысль о йоге не отпускала. Я тогда ушла в семью, дом, работу и не заметила как начала терять себя.
В один прекрасный момент все что построила - разрушила. Что делать дальше не знала. В душе была пустота.
Проснувшись утром, проплыла в голове мысль: вставай и иди, иди заниматься йогой. Все что окружало меня говорило об этом.
Оказалось все на много проще и увлекательнее, жизнь начала налаживается, приобретать новые краски.
Стереотипы о йоге были разрушены.
Теперь это мой образ жизни, хобби и работа.
Могу сказать что йога многостороннее направление.
Планирую развиваться дальше и приглашаю тебя ко мне на занятия.
Да, да именно тебя дорогой читатель.
Не знаешь что такое йога, ни разу не занимался или пробовал но бросил, а желание заниматься осталось?
Приходи, будем учиться вместе, это интересно и увлекательно!
Зарина Епеева
Направления: растяжка, "Пластика тела" - авторское танцевальное направление
Мастер спорта по спортивной аэробике, КМС по спортивному чирлидингу.
Танцевальный опыт более 20 лет.
Танцы, шоу-балет, выступления на площадках города и на спортивных матчах.
2 года вела занятия по спортивной аэробике у детей.
Последние 3 года активно занимается направлением exotic pole dance.
Серебряный призер соревнований "Эковесна" в категории exotic pole dance.
"Профессиональный спорт появился в моей жизни в школьное время. Спортивной аэробикой занималась около 10 лет и все эти годы шла к к цели - получить звание Мастер спорта. После достижения цели потеряла интерес к тренировкам и решила сделать перерыв, направив свободное время в тренерскую деятельность. В 16 лет у меня было уже несколько детских групп по спортивной аэробике.
Спустя время я все же вернулась к тренировкам и понеслась активная жизнь: команда по чирлидингу Феномен А, всероссийские соревнования, медали...
И вновь, пришлось уйти из профессионального спорта но уже по причине здоровья.
И в моей жизни появились: Exotic Pole Dane и йога.
Мои занятия построены на многолетнем личном и тренерском опыте.
Приглашаю вас на растяжку и танцевальную группу "Пластика тела".
Мастер спорта по спортивной аэробике, КМС по спортивному чирлидингу.
Танцевальный опыт более 20 лет.
Танцы, шоу-балет, выступления на площадках города и на спортивных матчах.
2 года вела занятия по спортивной аэробике у детей.
Последние 3 года активно занимается направлением exotic pole dance.
Серебряный призер соревнований "Эковесна" в категории exotic pole dance.
"Профессиональный спорт появился в моей жизни в школьное время. Спортивной аэробикой занималась около 10 лет и все эти годы шла к к цели - получить звание Мастер спорта. После достижения цели потеряла интерес к тренировкам и решила сделать перерыв, направив свободное время в тренерскую деятельность. В 16 лет у меня было уже несколько детских групп по спортивной аэробике.
Спустя время я все же вернулась к тренировкам и понеслась активная жизнь: команда по чирлидингу Феномен А, всероссийские соревнования, медали...
И вновь, пришлось уйти из профессионального спорта но уже по причине здоровья.
И в моей жизни появились: Exotic Pole Dane и йога.
Мои занятия построены на многолетнем личном и тренерском опыте.
Приглашаю вас на растяжку и танцевальную группу "Пластика тела".
Константин Пермяков
Целитель, мастер по массажу, йогатерапевт и цигунотерапевт с медицинским образованием.
Проходил курс семинаров по тайскому массажу, имеет сертификат ITM SCHOOL Thailand, Level I.
Владеет различными техниками массажа и глубокими знаниями в области йогатерапии и цигунотерапии, что помогает комплексно подходить к решению проблем, связанных со здоровьем.
Ведет здоровый образ жизни, практикует Аштанга йогу и Чжун Юань Цигун.
Проходил курс семинаров по тайскому массажу, имеет сертификат ITM SCHOOL Thailand, Level I.
Владеет различными техниками массажа и глубокими знаниями в области йогатерапии и цигунотерапии, что помогает комплексно подходить к решению проблем, связанных со здоровьем.
Ведет здоровый образ жизни, практикует Аштанга йогу и Чжун Юань Цигун.
Ольга Крючкова
Направления: Йога в гамаках, хатха йога, функциональный тренинг
Фитнес инструктор группового и персонального тренинга:
-основы анатомии и физиологии ОДА
-теория и методика проведения силовых фитнес тренировок
-теория и методика проведения тренировок стретч
-основы правильного питания
-фундаментальные знания , основы биомеханики,функциональной анатомии, остеологии
-функциональная диагностика
-обучение по направлениям : yoga, sky stretching , stretching, trx
Помогу вам в развитии гибкости , координации, работе с опорно-двигательным аппаратом , улучшении осанки, силовых показателей и выносливости.
Мой принцип - через мягкий/осознанный подходу добиваться результатов.
Фитнес инструктор группового и персонального тренинга:
-основы анатомии и физиологии ОДА
-теория и методика проведения силовых фитнес тренировок
-теория и методика проведения тренировок стретч
-основы правильного питания
-фундаментальные знания , основы биомеханики,функциональной анатомии, остеологии
-функциональная диагностика
-обучение по направлениям : yoga, sky stretching , stretching, trx
Помогу вам в развитии гибкости , координации, работе с опорно-двигательным аппаратом , улучшении осанки, силовых показателей и выносливости.
Мой принцип - через мягкий/осознанный подходу добиваться результатов.
Виктория Наполова
Анти эйдж психолог, мастер массажа лица, косметик-эстетист.
Массаж практикует уже 4 года.
Техники для лица подбираю индивидуально, в зависимости от типа конституции, проблемы и пожеланий.
*Французский лимфодренажный лифтинг
*Мануальная блефаропластика
*Ручной ботокс лба
*Коруги
*Глубокотканный (авторский)
*Водорослевая выкатка лица (альтернатива пилингу)
Во все массажи включаю проработку шейно-воротниковой зоны и массаж головы)
В первый массаж делаю диагностику зажимов, спазмов.
Даю рекомендации.
Массаж практикует уже 4 года.
Техники для лица подбираю индивидуально, в зависимости от типа конституции, проблемы и пожеланий.
*Французский лимфодренажный лифтинг
*Мануальная блефаропластика
*Ручной ботокс лба
*Коруги
*Глубокотканный (авторский)
*Водорослевая выкатка лица (альтернатива пилингу)
Во все массажи включаю проработку шейно-воротниковой зоны и массаж головы)
В первый массаж делаю диагностику зажимов, спазмов.
Даю рекомендации.
Анастасия Шкаликова
Сертифицированный косметолог с медицинским образованием.
С 2020 года работает в медицине и развивается в направлениях, связанных со здоровьем. Более полутора лет изучает фармацевтику, БАДы и лекарственные свойства растений. Работает с Алтайскими травами и натуральным чаем, делая жизнь ярче.
Проводит профессиональный уход на косметике Альпика. Натуральная косметика с научно доказанной эффективностью, которую может позволить себе каждая женщина независимо от возраста и достатка. Косметика Альпика не тестируется на животных.
Записываясь к Анастасии на процедуру, вы гарантированно получаете максимально честную консультацию по всем вопросам. Проработаете все ваши проблемы как снаружи, так и изнутри. Составите план профессионального и домашнего ухода.
С 2020 года работает в медицине и развивается в направлениях, связанных со здоровьем. Более полутора лет изучает фармацевтику, БАДы и лекарственные свойства растений. Работает с Алтайскими травами и натуральным чаем, делая жизнь ярче.
Проводит профессиональный уход на косметике Альпика. Натуральная косметика с научно доказанной эффективностью, которую может позволить себе каждая женщина независимо от возраста и достатка. Косметика Альпика не тестируется на животных.
Записываясь к Анастасии на процедуру, вы гарантированно получаете максимально честную консультацию по всем вопросам. Проработаете все ваши проблемы как снаружи, так и изнутри. Составите план профессионального и домашнего ухода.
Наталья Позмогова
Для меня занятия гимнастикой СИЛА БЕРЕГИНИ - это соединение со своей женской сутью.
Это такая палочка-выручалочка, благодаря которой я соединяюсь с собой ... собой настоящей!!
Это удивительная практика!
Я могу много говорить о том, что благодаря ей произошло и продолжает происходить в моей жизни .... но самое главное это то, что я увидела и приняла в себе Женщину.
В нас, Женщинах, скрыта огромная сила и мощь, благодаря которой мы можем творить свою судьбу. Я искренне желаю всем Женщинам познакомиться с собой ... настоящей, открыть свой ресурс.
Преподаю Тета-практики:
"Для женщины важно быть на связи со своим телом=материей= землёй. Быть укорененной, чтобы уметь "плодоносить". Наши "плоды" - это рождение детей, здоровье, финансовое благополучие.
Поэтому так важно посещать практики, на которых мы вспоминаем и проживаем этот опыт, который впоследствии можем привнести в нашу повседневную жизнь.
Практики позволяют вернуться к себе, своей правде, силе, интуиции, оргазмичности."
Приглашаю на занятия, поистине, волшебных практик!!!
Это такая палочка-выручалочка, благодаря которой я соединяюсь с собой ... собой настоящей!!
Это удивительная практика!
Я могу много говорить о том, что благодаря ей произошло и продолжает происходить в моей жизни .... но самое главное это то, что я увидела и приняла в себе Женщину.
В нас, Женщинах, скрыта огромная сила и мощь, благодаря которой мы можем творить свою судьбу. Я искренне желаю всем Женщинам познакомиться с собой ... настоящей, открыть свой ресурс.
Преподаю Тета-практики:
"Для женщины важно быть на связи со своим телом=материей= землёй. Быть укорененной, чтобы уметь "плодоносить". Наши "плоды" - это рождение детей, здоровье, финансовое благополучие.
Поэтому так важно посещать практики, на которых мы вспоминаем и проживаем этот опыт, который впоследствии можем привнести в нашу повседневную жизнь.
Практики позволяют вернуться к себе, своей правде, силе, интуиции, оргазмичности."
Приглашаю на занятия, поистине, волшебных практик!!!
Камайгородская Милена
Преподаватель направлений: Хатха йога, Виньяса йога
Обучалась:
- Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет, специальность "Педагог-психолог".
- Центральная Академия профессиональной подготовки и повышения квалификации кадров по специальности "Инструктор по йоге".
-Различные курсы, мастер классы, семинары (из последнего прошла базовый курс по Крийя йоге от Имрма в г.Сочи).
Тренировки свои я провожу по традиционному принципу, мягкие вытягивающие асаны и дыхательные упражнения, которые помогают сохранять тонус в теле, очистить организм от шлаков.
И конечно медитация вконце практики.
Мое образование психолога, а также многолетний опыт инструктора по йоге, позволяет помогать людям чувствовать себя счастливее, увереннее и спокойнее.
Я не просто показываю последовательность асан, а провожу полноценную практику, где мы настраиваем внимание внутрь себя, тем самым уходим в необходимое медитативное состояние.
Совместно с пранаямой (техниками дыхания) и комплексом асан, мы учимся слышать свое тело и его потребности. Учимся слышать свои истинные желания, которые часто мы путаем с эгоизмом.
А в завершении практики, я погружаю вас в состояние нидры, где вы полностью отключаете свое тело и сознание, позволяете себе расслабиться и обновить нервную систему, ощутить себя так, будто вы хорошо выспались и проснулись счастливым солнечным утром.
Обучалась:
- Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет, специальность "Педагог-психолог".
- Центральная Академия профессиональной подготовки и повышения квалификации кадров по специальности "Инструктор по йоге".
-Различные курсы, мастер классы, семинары (из последнего прошла базовый курс по Крийя йоге от Имрма в г.Сочи).
Тренировки свои я провожу по традиционному принципу, мягкие вытягивающие асаны и дыхательные упражнения, которые помогают сохранять тонус в теле, очистить организм от шлаков.
И конечно медитация вконце практики.
Мое образование психолога, а также многолетний опыт инструктора по йоге, позволяет помогать людям чувствовать себя счастливее, увереннее и спокойнее.
Я не просто показываю последовательность асан, а провожу полноценную практику, где мы настраиваем внимание внутрь себя, тем самым уходим в необходимое медитативное состояние.
Совместно с пранаямой (техниками дыхания) и комплексом асан, мы учимся слышать свое тело и его потребности. Учимся слышать свои истинные желания, которые часто мы путаем с эгоизмом.
А в завершении практики, я погружаю вас в состояние нидры, где вы полностью отключаете свое тело и сознание, позволяете себе расслабиться и обновить нервную систему, ощутить себя так, будто вы хорошо выспались и проснулись счастливым солнечным утром.
Шарапова Анна
Преподаватель направлений: хатха-йога, умное тело, йога в гамаках, растяжка
